【人気ダウンロード！】 牛バラ 焼肉 用 牛肉 レシピ 138704 ines nuraini

牛ロース肉 （比較的に脂身の少ない肉） 片面を焼き、お肉の周り部分に肉汁がうっすら見えだしたら裏返す。 表面に焼き色が少し付いたら、もう一度裏返して軽く焼いて完成。手作り焼肉のたれ 調理時間25分 エネルギー649kcal 食塩相当量g 野菜摂取量105g 調理のポイント ベース...